Kurz erklärt

Nahrungsergänzung kann sinnvoll sein – aber nicht als Ersatz für Ernährung. Wichtig sind Bedarf, Dosierung, Qualität und die sichere Kombination mit Medikamenten.

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Wann Nahrungsergänzung Sinn ergeben kann

Beispielsweise bei nachgewiesenem Mangel oder besonderen Lebenssituationen.

  • Mangel (ärztlich/diagnostisch)
  • Schwangerschaft/Stillzeit nach Rücksprache
  • Ernährungseinschränkungen
  • Bestimmte Altersgruppen

Worauf Sie achten sollten

Nicht alles ist sinnvoll kombinierbar – und „viel hilft viel“ ist oft falsch.

  • Dosierungen prüfen
  • Wechselwirkungen beachten
  • Seriöse Produkte wählen
  • Realistische Ziele

So beraten wir

Wir helfen bei Auswahl und Anwendung – passend zu Ihrer Situation.

  • Anamnese (Medikamente/Alltag)
  • Zielklärung
  • Empfehlung + Anwendungshinweise

Wann ist Beratung sinnvoll?

Wenn Beschwerden stark, unklar oder anhaltend sind – oder wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen – empfehlen wir eine persönliche Beratung.

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